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En ce qui concerne notre métabolisme, ce sont plutôt les cellules qui posent problème. Elles vont donc devenir hyperperformantes et continuer à emmagasiner cette énergie, même après avoir repris une alimentation normale. Les muscles, devenus également plus paresseux dans le but de nous économiser, permettent aussi à la graisse de s'amasser. Enfin, les signaux hormonaux qui nous régulent au niveau de la faim et de la satiété sont malmenés pendant les périodes de privation.

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