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WhatsApp Se peser, c'est bien, mais se peser correctement, c'est mieux! Et oui, avant de sauter au plafond ou au contraire de vous applaudir en découvrant les chiffres sur la balance, assurez-vous d'abord d'avoir choisi la bonne méthode, bien qu'on le rappelle, les chiffres sur la balance ne sont pas un indice de votre valeur personnelle. Se peser tous les jours pour maigrir? En effet, au cours de cette étude, les chercheurs se sont aperçus que les personnes qui se pesaient environ une fois par semaine avaient tendance à perdre du poids alors que celles qui ne se pesaient que plus rarement avaient tendance à en prendre.

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Il survient quelques jours avant les règles ou dès le milieu du cycle. Vous allez avoir vos règles? Et si, en plus, vous portez un stérilet à la progestérone, les conseils qui suivent vous sont destinés. Ils vous permettront de garder votre poids de forme ou même de perdre quelques kilos superflus.

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