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La corde à sauter : une bonne activité pour maigrir? Le temps a passé. Vous voilà devenue une jeune femme et vous vous interrogez.

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Comment faire de la corde à sauter? Nous vous proposons donc ici un programme en deux étapes pour optimiser votre perte de graisse en faisant de la corde à sauter. Pour les premières séances, faites de petits sauts pieds joints en sautant deux fois entre chaque passage de la corde.

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Le saut à la corde, oui. Mais à quel rythme? Pour un ventre plat, vous êtes prêts à tout! Les régimes miracles, vous en essayez un peu de sport aussi.

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En outre, de nombreux bienfaits découlent de ce simple mouvement de saut rythmé. Nous vous expliquons tout ci-dessous! Ce phénomène peut être perçu comme un deuxième moteur cardiaque. Le saut à la corde préserve ainsi de la dilatation permanente des veines et de nombreux autres problèmes vasculaires.

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Les bienfaits de la corde à sauter Nous avons identifié cinq effets particulièrement bénéfiques de la pratique du saut à la corde. En sautant à la corde le massage des veines profondes par les muscles en activité que sont les mollets est tellement important pour assurer le retour sanguin vers le coeur, que certains auteurs parlent de la pompe valvulo-musculaire des mollets, et n'hésitent pas à comparer son effet à celui d'un coeur supplémentaire.

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Возможно, там шумели океаны и леса, быть может, существовали иные города, еще не покинутые Человеком в его долгом-долгом отступлении к своему последнему пристанищу. Минуты текли -- и каждая была целой эпохой в крохотной вселенной мониторов. Олвину подумалось, что скоро они достигнут самого раннего из доступных уровней памяти и бег в прошлое прекратится. И хотя все происходящее представлялось ему просто-таки захватывающе интересным, он тем не менее никак не мог понять, каким образом это поможет ему вырваться .

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За это время, должно быть, и были созданы машины, которые и посейчас так верно служат Диаспару, и именно тогда в их память было вложено знание, обеспечивающее выполнение ими своих задач. В этот же самый период в запоминающие устройства города должны были поступить электронные копии всех живущих ныне людей, готовые по первому же сигналу Центрального Компьютера обрести плоть и, заново рожденными, выйти из 3ала Творения. Олвин понимал, что и он тоже в некотором смысле, существовал в том древнем мире. Хотя, конечно, было возможно, что он-то как раз оказался продуктом чистого синтеза -- вся его личность, целиком и полностью, была создана инженерами-художниками, которые пользовались инструментарием непостижимой сложности ради какой-то ясно осознаваемой ими цели.

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Спросил Хилвар. -- Мне просто пришло в голову. может быть, я и есть Ярлан Зей. Это, знаешь, вполне .