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Heureusement, il existe des stratégies éprouvées pour vous aider à vous en débarrasser. Je vais vous en présenter 12 dans cet article. Surtout, ne prenez pas ce sujet à la légère. Mais vous remarquerez aussi que les deux types de réserves adipeuses sont liés.

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Pourquoi stockons-nous du gras? La fonction premières des tissus graisseux est de stocker les apports excédentaires de nourriture afin de disposer de réserves énergétiques. Si trop de lipides sont consommés, ils seront stockés sous forme de triglycérides dans des cellules appelées adipocytes. Et il en va de même pour le sucre!

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Bien que ces exercices soient excellents pour stimuler et muscler la ceinture abdominale, ils restent leux y seuls insuffisants pour se débarrasser de la graisse ventrale. On le sait depuis Maigrir Du Ventre En 4 Jours longuement : perdre du gras de manière ciblée est impossible, sauf par la chirurgie. Équipez-vous pour un avenir sous le signe de la perte gros et du maintien de la santé.