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En matière de régime alimentaire, l'adage perdre "lentement mais sûrement" devrait être dans tous les esprits. Le phénomène de stress oxydatif Chaque changement de régime ou de mode de vie crée un stress qui déstabilise l'organisme. Mais en période de régime strict, c'est vers une véritable auto-intoxication que l'on peut se diriger si les apports nutritionnels sont mal adaptés.

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Pourquoi maigrir trop vite est-il dangereux? Ça tombe bien, ces derniers temps ces régimes express sont légion : régime hyperprotéiné, régime Natman, régime Mayo, régime low-carb ou encore régime Scarsdale, la liste est très longue. Toutes ces méthodes miracles proposent une perte de poids globale d'au moins 3 kilos en une semaine, youhou!

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Politique de confidentialité : Nous détestons le SPAM et nous promettons de garder vos données privées. Cela réduit aussi fortement les fringales et le désir de malbouffe. Cela aide également à éviter de regagner du poids. Je ne recommande pas de compter vos calories pour maigrir.

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Relu par le comité de rédaction Si vous constatez un amaigrissement subit et imprévu, il peut exister des causes sérieuses. Nous allons vous les exposer. Si tel est le cas, notre article vous informera sur les causes qui pourraient faire maigrir une personne de façon surprenante ou en une courte période de temps.

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