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Pourquoi les femmes souffrent-elles plus de gaz pendant la menstruation? Il ne faut absolument pas sauter de repas, et encore moins le premier repas de la journée qui est le plus important. Pour atteindre son poids idéal, il faut manger au moins cinq fois par jour de façon équilibrée. Le petit déjeuner est le repas le plus important.

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