Perte de poids avec votre esprit

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Gagnant ou perdant. Il affecte la totalité de vos pensées, de vos décisions et de vos actions.

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Comment perdre du poids lentement et régulièrement

Nous nous rendons de plus en plus compte que notre poids et santé sont directement liés à nos émotions et, par conséquent, à notre cerveau. La psycho-neuro-nutrition, ou neuroscience appliquée à la nutrition, est actuellement en plein essor car elle consiste à faire des recherches sur les connexions cérébrales qui ont une influence sur notre comportement alimentaire et notre métabolisme. Maigrir et gérer бинарные опционы обучение правила хеджирования позиций émotions La scène classique de la femme déprimée qui engloutit des glaces au fond de son canapé nous offre la clé de cette nouvelle approche des régimes pour perdre du poids : ce sont principalement nos émotions qui guident notre relation à la nourriture.

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Nos cerveaux peuvent réellement entraver nos efforts pour perdre du poids. Je partagerai ensuite avec vous quelques solutions simples qui vous aideront à éviter les problèmes spécifiques à la connexion corps-esprit. Le résultat?

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Adresse e-mail Je certifie ne pas envoyer d'e-mail indésirable Les années de nos 20 ans sont faites d'amitié, d'amour sd'études, d'aventures, de fêtes Un cocktail explosif de bonheur et de joie de vivre, qui peut parfois s'accompagner d'une petite prise de poids coktails obligent. Mais avant de vouloir à tout prix perdre 2, 3 ou 4 kg, effacez de votre esprit toutes vos idées reçues sur la perte de poids.

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