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Découvrez dans cette vidéo des conseils pratiques, simples et efficaces pour déloger toutes les graisses stockées dans vos hanches, vos cuisses et vos fesses! Voici 10 astuces pour sculpter son bas, en affinant ses hanches et en raffermissant ses cuisses pour un bien-être quotidien. Pour le squat, tenez-vous debout, mettez vos bras devant vous et fléchez vos genoux. Réitérez 20 fois pour une série de squat.

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Livres et DVDs Qu'est-ce que la cellulite? La cellulite, ou lipodystrophie superficielle, est un amas graisseux sous-cutané, accumulation anormale de graisse, d'eau et de toxines emprisonnées dans des fibres collagènes endurcies. Cette graisse se situe dans l'hypoderme, la couche profonde de la peau sous le derme et l'épiderme. Hélas, elle ne s'élimine pas par un simple régime, ni par l'activité physique.

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Les 5 astuces de notre programme anti-cellulite 1 Faire du sport L'exercice physique est un formidable allié pour se débarrasser de la cellulite. Bien qu'il ne fasse pas maigrir, le sport est sans pareil pour enlever les graisses et produire du muscle.

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Mission difficile mais pas impossible. Nos conseils et exercices pour mincir des cuisses efficacement. Comment perdre des cuisses : quelle méthode choisir? Avant de chercher des exercices ou un régime pour savoir comment perdre des cuisses, prenez quelques minutes pour comprendre le mécanisme de votre corps.