Perdre du poids après 6 semaines

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Elle perd 15 kilos en 6 semaines en faisant ceci chaque soir avant d'aller se coucher Lire le contenu de l'article Elle perd 15 kilos en 6 semaines en faisant ceci chaque soir avant d'aller se coucher Par Inès Gerbe le 8 janvier à À lire plus tardSauvegardé Suivre Santé Santé Suivi Vous voulez perdre du poids mais vous n'y arrivez pas, même après avoir suivi de nombreux régimes? Une jeune femme qui a perdu 15 kg en 6 semaines donnent de précieux conseils pour perdre du poids! Sa transformation physique est juste incroyable. Cette jeune femme a perdu 15 kg en 6 semaines juste en faisant ce petit rituel.

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Ce programme, basé sur 3 séances par semaine pendant 6 semaines, alterne des séances de 45 minutes à plus d'une heure. Il propose des séquences de travail à faibles, moyennes et grandes intensités.

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Ce programme est constitué de 3 séances par semaine pendant 6 semaines. Il est étudié pour vous aider à perdre environ 5 kilos superflus et vous mettre en forme. Au début, chaque séance alterne course et marche active. Les fractions de course augmenteront progressivement au cours du programme, pour atteindre 45 minutes de course continue en fin de programme.

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