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Pour la plupart des personnes, la réponse est oui. Bien que vous puissiez le faire à tout moment pendant l'année, la perte de poids est une résolution courante du Nouvel An, et perdre une livre par semaine, c'est faisable. Même, si vous voulez perdre du poids naturellement et rapidement dans environ 10 à 20 semaines. Voici comment en quelques mots: Diminuez calories de votre alimentation chaque jour.

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Voici pourquoi et comment faire pour y arriver. Comment perdre 8 livres en une semaine -Puis mon Billy, est-ce que ta diète fonctionne à date? Le cas de Billy est plutôt commun et facilement explicable. Passé la période initiale, les progrès seront plus lents mais seront tout de même présents si la diète est maintenue.

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Votre médecin pourra vous dire si vous pouvez suivre sans risque une alimentation pauvre en calories. Pour perdre rapidement de la graisse, vous devez réduire significativement la quantité de calories que vous consommez chaque jour. Consommer aussi peu de calories par jour ne convient pas à tout le monde et ne vous aidera pas à perdre du poids à long terme.

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