Les redressements assis aident-ils à brûler la graisse du ventre?

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Oblique interne. Il est important de maintenir la force de tous ces muscles. Des muscles abdominaux forts peuvent aider à améliorer la posture et l'équilibre. Ils peuvent également aider à réduire les maux de dos et à augmenter la flexibilité 1, 2, 3, 4.

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Oblique interne. Il est important de maintenir la force de tous ces muscles. Ils peuvent également aider à réduire les maux de dos et à augmenter la flexibilité. Conclusion: Les muscles abdominaux permettent le mouvement et assurent stabilité, soutien et équilibre.

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Alors, saurez-vous différencier les mythes des réalités? Les étirements statiques avant un entrainement ont souvent eu la réputation de réduire le risque de blessure.

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Vous ne pouvez donc pas brûler de graisse spécifiquement sur une partie du corps en particulier. Mais comme vous voulez réduire la graisse de votre ventre, pourquoi ne pas aussi définir de beaux muscles en dessous Cependant, l'idée que les exercices abdominaux ne brûlent pas les graisses est une idée fausse populaire.

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