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Les polyphénols sont regroupés en sous-classes en fonction de leur composition chimique. Vous avez déjà certainement entendu parler de certaines sous-classes de polyphénols.

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De ce fait, les fruits peuvent effectivement aider à brûler la graisse du corps. Cependant, tous les fruits ne sont pas égaux et certains sont plus efficaces pour transformer les graisses en énergie. Voici une liste des 8 meilleurs fruits qui peuvent aider le corps à brûler les graisses rapidement : 1. Non seulement il est rempli de fibres pour faciliter la digestion, mais son contenu riche en antioxydants peut aider les radicaux libres indésirables et les toxines du corps à être rejetés.

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Mais il contient des graisses saines essentielles à votre santé. Si vous buvez suffisamment votre organisme fonctionne de manière optimale. Une bonne hydratation vous empêchera de confondre la soif et la faim.

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