Les myrtilles aident-elles à brûler la graisse du ventre

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Elle est toute mignonne mais redoutable contre la cellulite grâce à sa grande composition en pectine. Cette dernière qui ralentit l'évacuation gastrique et piège les graisses et les sucres sur son passage avant de les transporter vers les intestins pour être évacués. Il contient 20 calories pour grammes, c'est le fruit parfait pour éliminer les toxines du corps. Bon la banane est quand même un fruit assez sucré donc il ne faut pas non plus la manger chaque jour en grande quantité.

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En plus de prendre soin de notre gourmandise, ces petites baies prendraient aussi soin de notre ligne. Alors, les myrtilles font-elles maigrir?

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Les épices sont, en effet, de fabuleuses alliées qui peuvent, en outre, vous permettre de réaliser de bons plats sains qui raviront vos papilles tout en vous aidant à maigrir. On vous présente 8 épices brûle-graisses efficaces.

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Tiramisu léger à la mangue et vanille Les fruits font partie intégrante d'un régime sain et équilibré. Pourtant, encore trop d'idées reçues circulent à leur propos : peut-on les consommer à volonté?

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