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Ceux qui paraissent massifs ne sont pas gros, ils sont tout en muscles. Les entrainements sont moins basé sur la force que sur la rapidité et la précision, ce qui met le Karaté à portée de tous les gabarits. Mais attention, les entrainements sont soutenus. Prévoyez des sueurs et des larmes et ce, quel que soit votre niveau!

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Plus qu'une simple séance d'entraînement physique ou sport de compétition, la pratique dévouée du karaté peut également aider à développer votre intelligence et votre caractère. Même si vous n'êtes pas en pleine forme, vous pouvez commencer à apprendre les techniques de base et progresser au fur et à mesure que votre condition physique s'améliore.

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