La perte de poids de la cerise acidulée

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Dans: Nutriments La cerise, Prunus cerasus griotte, cerise acidulée, ou cerise naineest une espèce appartenant au genre Prunus, mais faisant partie du sous-genre Cerasus cerises. Les cerises contiennent aussi des composés flavonoïdes polyphénoliques appelés anthocyanes, qui ont de puissantes propriétés anti-inflammatoires scientifiquement démontrées contre les enzymes pro-inflammatoires COX-1 et COX-2 les mêmes enzymes visées par les anti-inflammatoires conventionnelset sont donc efficaces pour atténuer la douleur.

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Une grande quantité d'antioxydants. Les cerises acides contiennent encore plus de vitamine C et de beta carotène que la version douce, elles sont vivement recommandées si vous voulez obtenir les meilleurs bienfaits santé d'une cerise, même si les 2 types apportent de grandes valeurs nutritionnelles. Les cerises acidulées contiennent aussi beaucoup de vitamine E.

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Comparées aux variétés de cerises douces, les cerises acidulées contiennent 20 fois plus de vitamine A et leurs niveaux d'antioxydants sont jusqu'à cinq fois plus élevés 1, 3, 4, 5. Un moyen facile de distinguer les cerises acidulées des variétés sucrées est leur couleur. Les cerises douces ont tendance à être de couleur plus foncée, tandis que les cerises acidulées conservent leur couleur rouge vif après la récolte. Gardez à l'esprit que certaines variétés de jus de cerises acidulées contiennent des quantités substantielles de sucres ajoutés.

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Les cerises contiennent une graine dure et pierreuse au centre, entourée de chair charnue comestible mesurant environ 2 cm de diamètre. Les cerises se trouvent généralement dans deux catégories — cerise sauvage ou douce et cerise acide ou aigre.

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Bienfaits des queues de cerises Diurétique et dépuratif Généralement utilisée en tisane en phytothérapie, la queue de cerise possède principalement des vertus diurétiques et dépuratives. En buvant une décoction ou une tisane de queues de cerises, vous pouvez désengorger les tissus adipeux de la peau et ainsi dégonfler durablement. Si la consommation de ces pédoncules est associée à une alimentation équilibrée et une activité sportive régulière, les effets amincissants seront visibles très rapidement. Antioxydant Ce sont les flavonoïdes présents dans les queues de cerises qui leur confère cette propriété antioxydante.

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