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Perdre des graisses ou du poids : ce qu'il faut savoir avant tout Ne pas confondre perte de poids et perte de graisses! Il y a une différence entre perdre du poids et perdre des graisses. Beaucoup de gens cherchent à perdre quelques kilos superflus. Or l'important n'est pas tant le poids mais le pourcentage de graisses corporelles.

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Quelles sont les bonnes et les mauvaises graisses? On vous explique. Les graisses, ou lipides, entrent dans la constitution des membranes des cellules, participent aux processus hormonaux le cholestérol, par exemple, est un précurseur des hormones sexuelles et du cortisolservent de carburant énergétique… Bref, ces indispensables se faufilent partout dans notre vie! Avant de découvrir que certains acides gras protègent notre système cardiovasculaire, notre cerveau, que sans elles la peau se fane et le moral chute!

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Les lipides, plus communément appelés les graisses, en font partis. Et pour cause, la plupart des gens considère les graisses comme responsable de leurs kilos superflus mais ils ignorent le rôle essentiel pour notre organisme. Pour se faire nous allons voir comment les graisses sont utilisées lors de vos séances de sport et plus particulièrement pendant vos séances MihaBodytec. Ces acides gras jouent un rôle prépondérant dans la composition de nos cellules.

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Dossiers Le grand mythe des graisses saturées Voilà 40 ans qu'on nous rabâche la même rengaine : il faut réduire notre consommation de graisse, en particulier celle des acides gras saturés pour le bien de nos artères. Paradoxalement, cette recommandation a abouti à une explosion de l'obésité et des maladies cardiovasculaires.

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La rédaction de Doctissimo Il y a graisses et graisses! Et si les acides gras trans sont mauvais pour la santé, les acides gras essentiels comme les Omega 3 sont de vraies mines d'or. Ils facilitent même la combustion des graisses et ainsi protègent votre coeur Certes les Oméga 3 sont des graisses et à ce titre tout aussi caloriques que n'importe quel acide gras trans dont on sait qu'il est parfaitement délétère pour la santé.

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Лес и равнина, покрытая травой, простирались до самого горизонта, не оставляя места для городских построек. Затем Элвин поднял. Там, над деревьями, словно огромная, объемлющая весь мир дуга, располагалась каменная стена, перед которой померкли бы самые могучие здания Диаспара. Она находилась так далеко, что мелкие детали были неразличимы.

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Джезерак и служители терпеливо ожидали возвращения Элвина. Наверху, при входе в коридор, он оглянулся на подземелье. Иллюзия стала еще более явственной.