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Et si vous vous octroyiez un peu de temps pour tonifier, redonner vraiment de la vitalité à votre corps? À moins que vous ne vouliez vous muscler simplement pour vous sentir mieux, avoir une meilleure posture, mieux bouger? Le lait : un bon compromis, car il est à la fois hydratant et nourrissant, et contient des glucides et des protéines qui en font une boisson de récupération intéressante. La banane : ce fruit adoré des sportifs contient des sucres dont la nature varie en fonction du stade de maturation et apporte différents minéraux et vitamines.

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Пройдет совсем немного времени, Олвин, и я стану готовиться к уходу из этой жизни. Я тщательно просею свои воспоминания, редактируя их и вымарывая из сознания те, которые мне не захочется сохранить. Затем я войду в Зал Творения -- через дверь, которой ты еще не. Это дряхлое тело перестанет существовать -- так же как и само мое сознание.

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Мне вот рассказывали, что когда-то для любого человеческого организма это была самая настояшая жизненная необходимость. Мы и до сих пор любим поспать -- хотя бы раз в сутки, хотя бы всего-то несколько часов, потому что во время сна тело освежается, да и мозг .

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Подумалось Олвину. -- А Пришельцы?) -- Я не могу обнаружить там ни малейшего присутствия мысли, но почему-то убежден, что мы здесь не одни. Очень странно. Они медленно двинулись назад, к руинам крепости, и каждый нес в памяти звук этой приглушенной непреходящей пульсации.

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