Conseils pour brûler la graisse du ventre

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Perdre du ventre : notre conclusion Pourquoi est-ce si difficile de perdre du ventre? Et surtout : définir un objectif fitness basé sur une seule partie du corps ne fonctionne pas. Voici pour les mauvaises nouvelles!

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Pour vous aider, nous avons testé et approuvé plusieurs méthodes de perte de graisse abdominale. Et quand ça dépasse du maillot de la culotte ou du slipça fait toujours un peu désordre! Voici un plan d'attaque anti-gras de ventre en quatre volets : alimentation, sport, action et psycho - le tout basé sur des études qui analysent la perte de masse graisseuse abdominale.

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Meilleures astuces pour brûler les graisses

Whatsapp Inutile d'enchaîner des séries de 50 abdos tous les deux jours pour éradiquer ce joli tapis de graisse qui couvre le ventre. D'abord parce que vous risquez d'y laisser vos lombaires, ensuite parce que le mouvement est inefficace.