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On la trouve essentiellement dans les viandes, les produits laitiers ou le poisson. Elle est présente dans les muscles et les mitochondries cellulaires. Notre corps peut produire de la L-Carnitine à partir de la L-Lysine et la L-Méthionine deux acides aminés essentiels et de la vitamine C.

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Bien choisir ses acides aminés Bien choisir sa supplémentation Les acides aminés sont les constituants des protéines. Ainsi, toutes les sources de protéines contiennent des acides aminés. Les protéines de lait whey, isolate, caséine, hydrolysat sont des protéines complètes. En revanche, les protéines végétales ne contiennent pas tous les acides aminés.

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Le métabolisme cellulaire peut être endommagé non pas seulement par des habitudes alimentaires, mais aussi par le style de vie. En effet, la carnitine est un élément fondamental dont tout organisme a besoin puisque sa principale fonction physiologique consiste à transporter les acides gras à l'intérieur des cellules pour qu'ils soient brûlés à des fins énergétiques.

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Les personnes sous contrôle médical ne devraient pas consommer ce produit sans en informer leur médecin traitant. Bien refermer après ouverture. À conserver dans un endroit sec et frais. Composition Complément alimentaire Ingrédients : extrait de feuilles de thé vert Camellia sinensischlorhydrate de L-Arginine, extrait de graines de guarana Paullinia cupanaL-Leucine, extrait de graines de café vert Coffea arabica Lextrait de feuilles de cassis Ribes nigrumextrait de feuilles de pissenlit Taraxacum officinalefeuilles de frêne Fraxinus excelsiorchlorhydrate de bétaïne, bitartrate de choline, inositol, anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal, vitamine B3 nicotinamidebisglycinate de Zinc, extrait de piment Capsicum annuumvitamine B5 pantothénate de calciumvitamine B1 chlorhydrate de thiaminevitamine B6 chlorhydrate de pyridoxine.

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La carnitine est un vecteur biologique substance de transport ; elle est synthétisée dans le foie — ainsi que dans les reins à son stade préliminaire — à partir de deux acides aminés essentiels : la lysine et la méthionine. Elle fait fonction de molécule vecteur pour transporter les acides aminés à chaîne longue au travers de la membrane intérieure des mitochondries. Les acides gras à longue chaîne AGLC ne peuvent traverser la membrane que grâce à une estérification obtenue par la carnitine, tandis que les acides aminés à chaîne moyenne ou courte peuvent pénétrer sans ce vecteur transporteur.

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Bien sûr, les gens qui mangent vraiment beaucoup trop peuvent bénéficier d'une réduction des apports caloriques. En général, cependant, il apparaît de plus en plus que le "comptage de calories" n'est pas la solution aux problèmes de poids.