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Le résultat final Partager sur Pinterest Les régimes indiens traditionnels à base de plantes se concentrent sur des ingrédients frais et entiers, des aliments idéaux pour une santé optimale. Pourquoi manger un régime indien à base de plantes? Les régimes à base de plantes ont été associés à de nombreux avantages pour la santé, notamment un risque plus faible de maladie cardiaque, de diabète et de certains cancers tels que les cancers du sein et du côlon 3, 4, 5.

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Cet article explique comment suivre un régime indien sain qui peut favoriser la perte de poids. Il comprend des suggestions sur les aliments à manger et à éviter et un exemple de menu pour une semaine. Pourquoi manger un régime indien à base de plantes? Nombreux sont les bienfaits des régimes à base de plantes sur la santé.

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