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Ce fruit contient énormément de fibres et de potassium. Il favorise la baisse de cholestérol et une bonne santé du coeur. Ce fruit est tout de même sucré, il faut donc en manger en petite quantité ou le mélanger avec d'autres fruits. Il est parfait pour éliminer les toxines du corps.

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Les différentes espèces de poires La poire se décline à travers une centaine de variétés et sous diverses formes dont la plus courante, oblongue, présente une base arrondie. On en trouve également des rondes et des ovales. Les bienfaits de la poire La poire diminue votre taux de cholestérol. Riche en fibres 5g pour un fruit de taille moyenne dont la pectine, une fibre soluble, la poire active la digestion et le transit intestinal en abaissant le taux de LDL appelé aussi mauvais cholestérol.

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Avec la poire, cela est largement possible. Ce fruit recèle des pépites de bienfaits pour notre organisme et figure naturellement dans les fruits les plus prisés, que ce soit par les enfants qui adorent son goût sucré et légèrement acide et par les adultes. Qui est cette bonne poire?

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