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À quelle vitesse faut-il perdre du poids? Mes repas étaient un demi-sandwich et une carotte… parfois une pomme en dessert. Je reçois encore des emails de lecteurs qui veulent faire de même, et perdre le plus vite possible.

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Copier le lien Le lien a été copié dans votre presse-papier En réponse à ous82vk salut Shonaa, Merci pour ton message, effectivement mon régime n'est pas à conseiller, il est carencé et dangereux pour la santé. Malheureusement ou heureusement je ne sais pas, quand je prends une décision, c'est souvent tout blanc ou tout noir, pas de place pour les nuances de gris Toujours à l'extrème, comme pour la décision de ce régime! Pour la phase de stabilisation, j'ai choisi de faire celle du régime Dukan, 10J de régime par kgs perdu, soit à peu près jours de stabilisation.

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En conclusion Est-il possible de perdre 20 kilos en 1 semaine? Et même si cela pouvait marcher dans de rares cas, ce serait très dangereux pour votre santé.